生理 足
生理の時によく、足がだるくなったりしますよね?
なんか足に溜まってる感じでだる~くて、どうしようもない感じ。
私だけですか?これって何ですか?解消方を知りたいので、呼び名があったら教えて下さい。
知り合いは、乳酸?が溜まってるんだよと言っていたり、気が溜まってるんだよと言っていたり…
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辛いですよね😖
マッサージの仕事してる友人からのアドバイスで、生理痛な時は股関節、足の付け根を擦るといいと言われ辛くなると擦ってます。
足がむくんだ時なども少し楽になるので試してみて下さいね😌
皆さんありがとうございます!
これはむくみなんですね。普段むくむことがないので気づきませんでした(>_<)
自己流で揉んだりしてましたが、温めたりマッサージのやり方があるんですね!今まさに足がダルいので、早速やってみます。
ありがとうございました(^O^)
生理辛いですね💧
血流が悪くなっているので
洗面器で良いので足浴をして✨
足裏を良く揉んで下から上に向かってマッサージしてください✨
最後に足の付け根を擦って下さい😃
生理…煩わしいけど無いと困りますよね😲
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