お気楽禁煙

ﾁﾜｯｽ(´･ω･)ﾉｼ

主さんも84さんも禁煙出来てます(*^o^*)❓❓

仕事終わったんで覗いてみました😂✌

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>> 101 リュウさん、お疲れ様憘

今日は初日が仕事休みなので余裕でした坥

除きに来てくれてありがとうございます坥

84さんはどんな感じですか蓜

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😢禁煙１日目😢

今日は仕事もなく、家でゴロゴロしてたし、よく寝てた煜

だから全く吸いたいと思いませんでしたⅧ

１日で一番吸いたくなるのはやはり仕事の後の一服煜

今日は休日なので良かったです昻

卲にも負けず峵にも負けず、明日からも頑張ろう坥坥坥

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禁煙仲間 見つけちゃいました😃

私も禁煙したいのに 意志が弱くできませんでした😂

一緒に頑張ってもいいですか？😂

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>> 104 104さん、初めまして坥

一緒に頑張りましょ憘

禁煙、難しいですよね昉

私も苦戦してます焏

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ありがとうございます😃

私は禁煙は半日しか続きません😂
恐るべしニコチン！です💦
このスレ見つけて もう一度頑張ってみようかと思いました！

来週から禁煙しようかな←意志が弱すぎですね😂

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>> 106 106さん、そうですか坥

禁煙決意したら、是非教えて下さいね憘

一緒に頑張りましょう坥

私も失敗繰り返してるから大丈夫ですよ憘

そんな私も、飲み会続きで禁煙中断となってしまいました煜

お酒さえ飲まなければ続きそうなんですが…煜

意思弱い私です昉

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>> 107 お酒が入ったら吸いたくなりますよね～💦

私もなんだかんだと理由つけては禁煙伸ばしてきました😂
今年に入ったら禁煙しよう…２月になったら…４月になったら…と伸び伸び💦

ホントに来週月曜日からはじめようかと思ってしまいました😤

頑張ってみようかな？

主さんと一緒に頑張ってみたいです😃

挫けそうになったらレスしても良いですかね？😂

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>> 108 104さん、一緒に頑張りましょうね憘

レスはドンドンしてくださいね俉

元々このスレは、一回で禁煙成功する為じゃなく、何回目のチャレンジで禁煙できるかな蓜
みたいな感じのスレです坥

成功するまでチャレンジしますよー煜

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>> 109 こんばんわ😃

私もどう考えても一回では禁煙🚭できそうにないかも…😂

私は日中…というか仕事中にめちゃくちゃ吸ってしまうんですよ⤵
だから仕事中に我慢できたら禁煙🚭できそうなんだけど…💦

何回も挑戦していって 最後には 見事禁煙🚭できれば良いな～って思います。
タバコがあと一箱残ってるんでそれがなくなる月曜日頃から頑張ってみます👌

このスレたててくれてありがとう。
やっと禁煙🚭する気になりました😃

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>> 110 104さん、こんにちは憘

私とは逆ですね俉

私は仕事中は１本も吸わず、帰ってから吸います坥

だから夜ばかり吸ってますね渹

何回失敗してもいいから頑張りましょうね😢

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>> 111 主さん こんばんわ😃

ホントにまったく逆ですね💦
仕事中一本も吸わないなんて凄い❗
私は癖になってるんだと思います😂
イライラすることが多くて💦
明日からニコチンとの戦いを頑張ってみます⤴🚭

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>> 112 104さん、こんばんは憘

明日からニコチンとの戦いですか坥

またレス下さいね憘

私は会社の飲み会続きで、禁煙失敗してます昉

また禁煙する時報告しますね坥

もうすぐしますが煜

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>> 113 主さん こんばんわ😃

ダメでした😂
１日目 仕事終わりに我慢できずに一服🚬💦

初日から折れてしまいました⤵
意志弱いわ…

今日はそれからの勢いで １０本いっちゃいました😂😂😂😂😂😂😂💦

せっかく仕事中頑張ってたのに💦
落ち込んじゃいます💦

反省…

また明日頑張ってみようと思ってます😂

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>> 114 104さん、お疲れ様でした憘

仕事中吸わなかっただけでも凄い進歩じゃないですか坥

何回失敗しても最後に成功すれば大丈夫です憘

私もあと1本吸ったら開始です😢

失敗しても自分を攻めないで何度でも挑戦しますよー煜

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>> 115 『進歩じゃないですか😃』って言ってもらえて凄い嬉しいです⤴

ありがとう✨

主さんも始めちゃいますか😃🚭
なんだかもう少し頑張ろうっていう気持ちになってきました✨

そうですよね⤴
最後に見事禁煙🚭できたらいいんですもんね😃

落ち込まずに 失敗しても何度でも挑戦するぞ～💪

一緒に頑張りましょうね😃
よろしく⤴

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>> 116 一緒に頑張りましょうね憘

さて、私はタバコがなくなりました坥

スタートです😢

不思議な事にタバコ吸うと体重増えて、タバコ吸わない間だと減るんです煜

タバコ吸わないと甘いものが食べたくなり、ケーキやシュークリーム食べてました憘

その代わり、ご飯はいつもより少なめにしたからかな蓜

とにかく禁煙はダイエットにもなる私です煜

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>> 117 主さん こんばんわ😃

禁煙🚭１日目どうですか？
禁煙🚭がダイエットになるなんて羨ましい😍
私は今まで禁煙🚭したことないから何とも言えませんが太る人もいらっしゃるみたいで💦

私は今のところ ガムやお茶で乗り切ってます💦
非常に辛いです😂😂😂

何度も手が出そうになります🚬💦

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>> 118 104さん、こんばんは憘

今日はまだ吸っていないのですか蓜

凄い、凄い俉俉

私も今日は吸ってないから頑張りましょうね坥

吸いたくなったら、いつでも吸えるから、別に今吸わなくてもいいやって考えながら禁煙します煜

やっぱり甘いものがほしい憘

コンビニ行ってきます∵

104さん、深呼吸ですよ坥

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>> 119 深呼吸！
何度も深呼吸！💦

主さんも今日は吸ってないんですね⤴😃

私も主さんを見習って 『吸いたくなったらいつでも吸える』精神で頑張ります💪

いやいや…キツイ🚭😂

でも同士がいると励みになるもんですね⤴
主さんに感謝感謝ですね😃

もう夢の中への逃避を考えてます💦
お風呂入って寝ます～😂

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>> 120 104さん、今日は頑張ったんですね憘

私はこのスレをたてて何回も禁煙失敗してますが、失敗して吸った時タバコなくなるまで禁煙中断なのですが、１日の本数が確実に減ってます煜

なので失敗、禁煙繰り返しても、ドンドン本数減るから最後には禁煙できる気がしますⅤ

私の悩みは会社の飲み会があるとアウトですが煜

明日も頑張りましょうね憘

飲み会の多い会社なのでこれからどーしようか煜

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104さん、ごめんなさい猤
今日は仕事休みでモーニングを食べに友達と出かけたのですが、喫煙者の友達からもらって吸っちゃいました昉昉昉昉

その友達と夜飲みに行く事になりましたが、今日はもう吸っちゃいます猤

明日からまた頑張ります渹

明日からはしばらく安定するまで飲みの誘いは断ろうかと考えてます坥

104さんに追いつくから、そのまま禁煙頑張って下さいね猤

スレ主の私がこんなんで申し訳ないです焏焏焏焏

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飲みに行く気マンマンだったけど、会社に呼び出しされた昉

緊急の仕事が入りました渹

遅くまでかかりそうなで、禁煙開始にします煜

本日12時スタート煜

トラブルの仕事はやっかいだ昉

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>> 123 主さん こんばんわ😃

いや～💦 私も残業しました😂✋
…と言うことで…
吸ってしまいました⤵💦

やっぱりタバコ残しておいたら上手くいかないのかな？←言い訳ですが💦

手元にあった方が安心して禁煙🚭できるかなって思ったけど…💦
意志の問題だとわかりました😂

せっかく頑張ったけど また途中折れしました⤵

でも また頑張ります💪

明日から また禁煙🚭します😃

主さん
私もこんなんですけど 一緒に頑張ってくださいね😂

最後は禁煙🚭で✋

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>> 124 104さん、気楽に行きましょ煜

なかなか禁煙できないけど、どーすれば成功できるかなど一緒に考えましょうね坥

禁煙できないとスレを閉鎖する人多いけど、私はダメダメでもダラダラでも禁煙できるまでここで頑張りますよ煜煜

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>> 125 主さん こんばんわ😃

気楽に気負わずにやっていきたいですね💦
『禁煙🚭』って思って 始めたら いきなり二度の挫折で参りました😂

私も主さんのスレ頼りに頑張っていこうと思います😊

二度挫折したので 凹んでしまって💦 それでイライラしたり⤵ 悪循環になってしまったので 一旦リセットしてから また『よしっ』とはじめようかと思います😂

今週は無理でしたが 禁煙🚭というものがわかった気がします😃

少し気合いを入れてから 再度挑戦しますね😉

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>> 126 104さん、私もとりあえず禁煙まだにします煜

なぜなら、かばんから前買ったタバコが残ってたから渹

捨てれない意思の弱い私渹渹

でもまたしばらくしたら禁煙しますよ憘

飲みに行く予定ないからチャンス俉俉

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>> 127 ヘビースモーカーだった私が、去年の値上がりをキッカケにタバコ止めて８ヶ月。一応成功と言えるのかな😃でも、こないだイタズラで久々に吸ってみたら、喉の奥が気持ち悪すぎて３日間位ずっとﾑｶﾑｶして、二度と吸うもんか思った😭
意志の弱さは主より勝てる自信があるよ😁
もちろん禁煙にチャレンジしたのも数え切れないほどだった。
主さん、タバコ辞めたいんだったら本気で心を決めて禁煙した方がいいよ😃
禁煙は中途半端な気持ちで始めると絶対失敗する‼
本当に、経験者だから語る。
タバコを辞めたらお肌が綺麗になったし、とにかく朝の目覚めが良くなった😱
あと、朝起きときの口の中の爽やかさ✨

本気で決心したら、案外簡単だったよ‼

主さん、頑張ってね💪

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>> 128 128さん、ありがとうございます。

中途半端俉俉

まさに今の私です昉

失敗してもいいや、くらいのやる気のなさから始めてる禁煙俉

心を入れ替えなきゃいけませんね焏

禁煙初期はやはりつらかったですか蓜

私は4日目、5日目くらいからがつらくなるのです焏

最初より後のが昉1ｹ月くらいしたらまた変わるのかな蓜

• << 134 主さんへ✨ なかなか来れず返事が遅くなってしまってごめんなさい🙇！ 今更だけど、参考にしてみてね☺ 禁煙し始めて確かに4日目からが一番辛かったよ😢私は４日目で電子タバコを買ってきて、禁煙中かなりお世話になった😃 ４日、５日までガマンできたらあともう少しだよ！６、７日目ぐらいから楽になってくるから😊✨ 禁煙は、思ったよりそんなに辛くなかったよ😊 禁煙失敗経験が数知れずの私だけど、今回は本気度が違ったから止められたんだと思う☺ 主さんも絶対止められるから頑張ってね👍

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よし俉

とりあえず覚悟決めました坥

しばらく飲み会の予定はないから、今がチャンスかな煜

タバコ辞めてみます俉

再再チャレンジかしら煜

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主さんお久しぶりです😃

禁煙🚭決心されたみたいですね😊

その後どうですか？

私も明日？今日から禁煙🚭スタートしようと思い ここに来ちゃいました😃
頑張ってみます⤴

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>> 131 104さんお久しぶりです憘
禁煙ダメですね昉

急な飲みが入るとアウトです焏

今日は頑張れましたか蓜

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値上がりから禁煙を考えていたものの、今まで禁煙なんてした事もなかった私です😂

でも、震災で旦那の残業が減り、旦那が禁煙を始めて早３ヶ月。

そろそろ私もしないと…と思いサイトをフラフラしていてスレ見つけました。

さっき新しい煙草を開けてしまったばかりだけど💦これがなくなったら、一緒にやってもいいですか？

なくなったら…なんて言ってる時点で駄目か😥😥

とりあえず。煙草持って(笑)パートに出掛けてきます😃

• << 135 133さん、こんにちは憘 是非一緒に頑張りましょう🐚 私は吸う日があったり、吸わない日があったりして安定して禁煙ができていません昉 一緒に励まし合いましょうね憘

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>> 129 128さん、ありがとうございます。 中途半端俉俉 まさに今の私です昉 失敗してもいいや、くらいのやる気のなさから始めてる禁煙俉 心を… 主さんへ✨

なかなか来れず返事が遅くなってしまってごめんなさい🙇！

今更だけど、参考にしてみてね☺

禁煙し始めて確かに4日目からが一番辛かったよ😢私は４日目で電子タバコを買ってきて、禁煙中かなりお世話になった😃

４日、５日までガマンできたらあともう少しだよ！６、７日目ぐらいから楽になってくるから😊✨

禁煙は、思ったよりそんなに辛くなかったよ😊
禁煙失敗経験が数知れずの私だけど、今回は本気度が違ったから止められたんだと思う☺

主さんも絶対止められるから頑張ってね👍

• << 136 128さん、こんにちは憘 成功者の話しを聞くと、やる気がでます俉 かなり本気で禁煙しないと無理な気がするから、気合いを入れ直してみます憘 電子タバコ良さそうですね俉 コンビニでも売ってるし俉 頑張ります、ありがとうございました憘

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>> 133 値上がりから禁煙を考えていたものの、今まで禁煙なんてした事もなかった私です😂 でも、震災で旦那の残業が減り、旦那が禁煙を始めて早３ヶ月。 … 133さん、こんにちは憘

是非一緒に頑張りましょう🐚

私は吸う日があったり、吸わない日があったりして安定して禁煙ができていません昉

一緒に励まし合いましょうね憘

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>> 134 主さんへ✨ なかなか来れず返事が遅くなってしまってごめんなさい🙇！ 今更だけど、参考にしてみてね☺ 禁煙し始めて確かに4日目からが一番… 128さん、こんにちは憘

成功者の話しを聞くと、やる気がでます俉

かなり本気で禁煙しないと無理な気がするから、気合いを入れ直してみます憘

電子タバコ良さそうですね俉

コンビニでも売ってるし俉

頑張ります、ありがとうございました憘

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