嫉妬してしまう
彼氏への嫉妬で自分が嫌いになります。
彼氏が少しでも女の話をしたり、バイト先に女の人がいるだけで嫉妬してしまいます。
そしてそんな自分をさらに嫌いになる繰り返しです。
どうしたらこれが治りますか?
嫉妬しない人間になるには
・自尊心を持ち、誰が何と言おうと自分は価値のある人間だと思う事。プライドやうぬぼれとは意味合いが違うので注意。
・自尊心・・・どんな自分も(短所も長所も)受け入れて、自分を大切な存在だと思う心
・プライド・・・自分の短所を受け入れず、ほかの人と比較して、自分を「上」に見せようとする心
・うぬぼれ・・・現実の自分よりも自分を高く評価してしまい、得意になっている様子
嫉妬とは
自分の愛する者の愛情が他に向くのを恨み憎むこと。
嫉妬の原因
他人と自分を比較している
自分に自信がない
恋人に対してネガティブな思い込みをしている
解決策
・まず、全てのことが自分の思い通りになるわけではない ということを悟る
・彼氏や彼女に嫉妬し鎖で繋ごうと執着するのではなく、 自分磨きをして魅力的に光り輝き手放したくない存在になること
・ネガティブな妄想をしない
心得
・移ろう気持ちをその場に留めるためには、非常に努力が必要
・押し潰されそうな胸の苦しみや嫌な気持ちをモチベーションにして 何かに打ち込むと驚くほどのパワーが出るもの。
最後に
・敵は他人ではなく、自分自身の心の奥に潜んでいるのです。 人と比べて優劣を競うのをやめて、自分自身を磨き上げ成長させるという 考え方に切り替えると嫉妬心を抑えることができます。
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