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どうしたら痩せられるのか

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オールマイティー（ 10代 ♀ VGfQv ）
18/01/04 21:53(更新日時)

来年の2月に高校3年生の好きな先輩(男)に告白しようと思っている高校1年生(女)です。

ちょっとでも自信をつけようと先月下旬から、外で縄跳びを1日1000回飛んでみたり、体幹を鍛えたり、学校まで30分の道を歩いてみたり、帰りは学校から家まで走って帰ったり…いろいろしたんですけど、なかなか見た目が変わらなくて…。悩んでいます。

お菓子は1日2個とかにしてるのですがたまにストレスでいっぱい食べちゃったりします…。

ちなみに、スタイルは良いと皆から言われるのですが顔がエラなのか肉なのか分からないのですが丸いんです。

どうしたら少しでも自信がつくようになりますかね…。

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ダイエット

No.2580124　17/12/26 11:52(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 17/12/26 12:07
甘えん坊さん1 ( ♀ )

思春期・成長期ですから、体型や食欲はは思うようにコントロールできないと思います。
今ムリをしてしまうと、肌荒れや便秘など、マイナスの結果を招く事もありますよ。
ムリなダイエットをするよりも、少しでも野菜を多く食べる、ゆっくり入浴して、マッサージをして早く寝るなど
ストレスなく心身ともに美しくなる意識を持った方が良いと思います。
ストレスのせいで過食などになっては元も子もありませんよ。
今は若く輝いている少ない時間です。何もしなくても自信を持っていて良いのです！
明るく、素直に彼にぶつかってみてください。がんばってね。

No.2 17/12/26 12:19
オールマイティー ( 10代 ♀ VGfQv )

>> 1 ありがとうございます。

自分なりに頑張ってみます！

No.3 17/12/27 18:42
匿名さん3

ダイエットするのも素敵なことだと思うけど、髪型とか化粧とか研究してもいいかも

<< 6 化粧とかは最近気になりだしていろいろ試してます！

No.4 17/12/31 20:37
恋愛中さん4

スタイルがいいのであれば、顔周りのお肉をシュッとさせたらいいんじゃないでしょうか？

No.5 18/01/03 02:03
恋愛中さん5 ( ♀ )

痩せて自信をつけたいのかな？
お肉食べるのを1/10に控えると3.4キロはすぐに落ちますよ。あと小麦(パン)には特に気をつけて。太る。あとはよく歩く、運動する、筋トレに通う。

顔のお肉は浮腫の場合もあるから、コリアンダーシード(パクチーの種)のお茶とか飲むとスッキリします。夜10時以降は水分取らない。

やり遂げたら、告白しちゃえば？😏