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怖い

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不眠さん（ 20代 ♀ ）
13/07/30 23:31(更新日時)

夜は発狂しそうなぐらい怖い。

何かに押しつぶされそう

どうしたらいいですか？
またどうしたらねれますか？

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No.1980204　13/07/27 02:04(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 13/07/27 02:07
心配性さん1

ＤＶＤ見る。

No.2 13/07/27 02:11
不眠さん0 ( 20代 ♀ )

>> 1 子どもが小さく、リビングで寝ているのでテレビはつけれないのです…

No.3 13/07/27 02:15
アトピーさん3 ( ♂ )

アロマたいて香りでリラックス(￣・・￣)

<< 5 あろま…やってみます…

No.4 13/07/27 02:21
かえで ( 30代 ♀ qIoeXd )

夜に対して
そんなに恐怖を覚えるなんて、なかなか聞かない。
まずは、一回病院でしょ。原因探さなきゃ。
身体がもたないわ。

<< 6 わたしおかしいんですかね…寝たいんです頭も痛いし。でも怖くて潰されそうで…

No.5 13/07/27 02:23
不眠さん0 ( 20代 ♀ )

>> 3 アロマたいて香りでリラックス(￣・・￣) あろま…やってみます…

No.6 13/07/27 02:24
不眠さん0 ( 20代 ♀ )

>> 4 夜に対してそんなに恐怖を覚えるなんて、なかなか聞かない。まずは、一回病院でしょ。原因探さなきゃ。身体がもたないわ。わたしおかしいんですかね…寝たいんです
頭も痛いし。

でも怖くて潰されそうで…

No.7 13/07/27 02:34
アトピーさん3 ( ♂ )

昼間はどうもないんですか？

No.8 13/07/27 02:41
不眠さん0 ( 20代 ♀ )

>> 7 昼間は大丈夫です>_<よるだけ…本当に気が狂いそうです

頭もいたいし目が回るし…

No.9 13/07/27 02:50
心配性さん9

夜怖い原因が何なんでしょうね？それがわかれば、
ちゃんとした心療内科に行ってカウンセリングしてもらった方が良いかも。
言葉に出して吐き出すことで少しずつ楽になっていきますから。

No.10 13/07/27 03:30
不眠さん0 ( 20代 ♀ )

>> 9 わたし結婚してるので…多分人間関係でやられちゃったんですかね…

みんながんばってるからわたしだけ病んでる場合じゃないのに…

No.11 13/07/28 00:53
匿名 ( 30代 ♀ xWk2c )

リラックスする方法を見つけないとですね！例えば、楽しいことを思い出す。

No.12 13/07/29 23:53
不眠さん0 ( 20代 ♀ )

すいません先日の者です

怖くて心臓がバクバクして喉が詰まってつらいです

ふるえもとまらないこわい

No.13 13/07/30 11:10
匿名 ( ♀ xWk2c )

>> 12 夜になると何かしら考え込んでしまうとか、イヤな事を思い出すのが習慣化してませんか？

No.14 13/07/30 11:32
不眠さん0 ( 20代 ♀ )

>> 13 かんがえているかもしれません。。。

考えないように癒しのヒーリングの音楽かけたり、寝る前にゆっくり湯船にはいったり一通りためしました。

でも布団に入ると頭痛、吐き気、ふるえ、押しつぶされそうな恐怖がとまりません。

いちど産婦人科でその旨を伝えるとみんな夜は寝れないから、寝ようとおもう事がいけないといわれました。

夜になると本当に怖い

助けてください