出産経験のある方聞いて下さい

私は緩くなることはなく、なが～いレス期間のおかげでむしろきつくなりましたが(笑)
緩くなったらしめる体操ありますよ⤴
おしりの穴をキュッとしめる運動を普段からしているとアソコの筋肉も鍛えられてキツくなります✨オタメシアレ(笑)

もう一人産んで、きつめに縫ってもらうとか駄目ですか？
私の友人が、縫う時にお願いしたみたいです…😅

産後どのくらいですか❓
二人目のあと確かに緩くなったときありました😂お湯でますよね😂でも今思うと最近はないかも😲

私も産後緩くなったと感じたので、ケーゲル体操しました💡

そうしたら出産前と同じくらい締まりが良くなったと言われます✨

２人産んでますが今は緩くないです😊

試してみてください🎵

緩くなりましたよ!!
お風呂の後にお湯が出る、音がする。ってすっごい良くわかります！
でも、１年くらいたってからかな？自然となくなりましたよ。今は全く出産前と変わらない感じです。
あ、とくに骨盤を引き締める？とか、産後の体操とかは全くしませんでした。

三人産みましたが、変わらないそうです。（旦那調べ）

筋肉鍛えるしかないですね。出産で伸びてしまうそうです。

お尻の穴をギュッとするんでしたっけ？
子宮脱の友人もやってました。
頑張って下さい。

私も縫ってもらうとき二針位きつめに縫ってもらいました。でも、引き締めのための器具売ってますよ。ネットで検索してみてください。

私も産後２ヶ月くらいまでは旦那からちょっと緩くなったかもと言われ、お風呂上がると中からお湯が出てきたり、主さんと同じような感じでした。
でも最近はそれもなくなり旦那からは妊娠前と同じに戻ったと言われるようになりました。

赤ちゃんの体が通ったんですから、産後は緩くなって当然ですよ！

入り口をきつめに縫ったとしても、緩んでるのは中の方だからやっぱり筋肉を引き締める運動がいいと思います。

他の方が言ってるようにお尻の穴をしめる運動？
気づいた時にやるときつくなるそうです🎵

入口を小さく縫ったところで緩いのは治りません。

中を縮めなければ意味がありません。

普段の生活の中で治せます。かかと無しスリッパを履きましょう。数百円ですからへたれても買い替えやすいです。

窒を意識して引締めて生活しましょうって市の助産師さんが言ってました。
そのままにしておくと年を取った時に、尿漏れに繋るそうです。

オシッコする時は途中でキュッと止める😄

５人生んでますが旦那からは変わらないと言われてました。
でもやっぱりお湯が出たりと気にしていたら旦那が色々調べてくれ…
膣を鍛える(？)道具を使ったり…
今は前よりも良くなったと言われます。
ただお湯が出るのは緩いからではなく体温に近いお湯だと中に入りやすくなるみたいです。
チナラも女の人がイくと体の構成上、中が膨らみ空気が入りやすくなるらしいです。
膣を鍛えるのはお勧めです。
ネットで調べると結構でてきますよ。

緩くなったけど、頑張って戻しました。

‥多分戻ってる。

緩くなりたくない！って思って運動や体操を頑張りました。

私も２人目から 緩くなりました💦
今も 緩いそうです😣

一括で申し訳ありません💦
こんなにお返事があると思いませんでした💦

皆さんありがとうございます(>_<｡)

私は産後９ヶ月になります。

お尻？肛門？に力を入れ鍛える

オシッコを止めたりする

事は意識してやってますがまったく改善されません⤵

関係あるかわかりませんが、産後始めの方はさほどきにならなかったのですが妊娠前より痩せてからおならのようなものが鳴るのが酷くなりました(/_･、)

鍛えるグッズ？があるんですね⁉

調べみます‼