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栄養ドリンクダイエット✨

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社会人（ ♂ ）
09/07/29 07:41(最終更新日時)

僕は現在ぽっこりお腹に悩んでます。
腹筋等をやってるので、お腹に力を入れると少し割れた腹筋がうっすら見えます👀
ということは、腹筋の内側(内臓型脂肪)が蓄まってると思います。
この内臓型脂肪をエネルギーに換えて消費する為に断食をしようと思います💡
とはいえ、この暑い中栄養と水分を摂らないとぶっ倒れちゃいますよね😫
そこで、栄養ドリンクダイエットをしてみようと考えました😆
そこで相談なのですが、1日三食を、1食あたり栄養ドリンク1本にしたいのですが、数あるドリンクの全てに1日1本と書いてますが、1日３本飲んでも大丈夫ですか⁉他に水もちゃんと飲みます😆

栄養ドリンクに足りない栄養素もわかる方教えて下さい✨