ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ💪
No.443 07/04/21 00:24
通行人438 あ+あ-
グウタラ酒呑みです。
4日め終了しました。今日はショボい100円SHOPのサウナスーツを着てビリーをやりました。サウナスーツを脱いだら中に着ていたTシャツは搾るくらいの大量の汗でした。
体重は変わらずウエストも変わらず。
でも自分でお腹を引っ込めた時 腹が硬くなってきたと思います。はい。
ディスク２の後半の手をついて足を真横にして上下に動かす運動……皆さん普通にできるのですか？(>_<)
グウタラは一回しか出来ず雄叫びをあげてます。痛い(>_<)
この筋肉痛からはいつから解放されるのでしょうか…歩き方がかなり歪です。
明日は午前中と夜にやる予定です。悪魔でも予定。
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