ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ💪

主です
😁スゴイ😲
いつの間にやらレス300越え😂
ﾋﾞﾘｰ人気は凄まじい😂😂😂

今日、いいとも増刊号でﾋﾞﾘｰ、紹介されてましたね💕
また人気出ますね💕

うれしい限りです😊

ここ最近、食事制限を始めました😉
母乳育児中のため、減らすことはせず、食事の内容をかえて、三食しっかり食べ、ﾋﾞﾘｰをやってます😁
食事の制限をはじめてからﾏｲﾅｽ3㎏減りました
(わたしはﾋﾞﾘｰだけではなかなか減りませんでした)
わたしの出産前のベスト体重までは後ﾏｲﾅｽ2㎏です
これに到達するには、もう一つ運動をプラスしないと、到達しないので…👶がﾁﾋﾞのため現在はむりかな💦
北海道なので暖かくなればﾁﾋﾞ👶つれてお散歩にもいけるんですけどね🏃💨
あぁ…早く走りたいな🏃💨💨