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血糖血について

レス4　 HIT数 284 あ+ あ-

おしゃべり好きさん（ 30代 ♀ ）
22/08/27 00:47(最終更新日時)

空腹時血糖血が93でした。
前回は84前々回は78

徐々に上がってきています。
母が糖尿病だったのでかなり不安です。
私は肥満があり150センチ53キロで運動はほぼしないし夜中に帰ってきたり丼物で済ませてしまったり危険因子がたくさんあります。

コレステロールが基準値を上回ってしまった時がありました。ショック...！
93は50代の平均と分かり高いみたいです。

空腹時血糖って下げることできますか？