注目の話題: どうしても結婚したいです。; わたしが悪いですか？; 昭和生まれ、集まれー！死語、何が浮かぶ？

中性脂肪増やしたいんですが…

レス17　 HIT数 447 あ+ あ-

おしゃべり好きさん
22/07/21 22:34(最終更新日時)

先日、会社で受けた健康診断で中性脂肪が低いと出てました。昨年も同じく中性脂肪が低く脂質異常と出てましたが、病院にかかるほどではないです。
低いと何か影響あるのかなと思い調べたら【疲れやすい】【寝ても体力が回復しない】等とありました（めちゃくちゃ当てはまります。特に起床は貧血もあり辛い）。

45〜149が正常範囲みたいですが去年は42、今年に至っては27でした。ただ、体重は1キロ増えてました。

中性脂肪増やすにはどうしたら良いんでしょう？食べてるだけじゃ駄目なんでしょうか？

この慢性疲労と付き合い続けましたが、常に身体がキツイです( T ^ T )