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うっかりミスが多い自分。もう嫌です

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相談したいさん
22/01/02 16:57(最終更新日時)

こんにちは。19歳女です。
昔からずっと「うっかりミス」が多いです。
幼少期では毎日お弁当箱を出さないで幼稚園のバックにカビを生やす。
家や自転車の鍵を無くす、学校で提出しろと言われているプリントを普通に忘れる。
バイトでもお客さんに言われた事を忘れるし出したものを忘れて出しっぱなしになる。
それで人に怒られ、どうして忘れてしまうのかと自分を責め自己嫌悪してしまっています。
忘れない様にメモをするけどメモした事も忘れて挙げ句、そのメモをなくします。
もう、どうしたら良いのか、わからない
どうしたら皆みたいに忘れないように出来るのかがもう、わかんないです。
今年、二十歳です。このまま大人になって周りにまで迷惑を掛けたくないです。
どうしたらこの忘れぐせを軽減できるでしょうか。