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こんな姉どう思いますか？

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社会人さん（ 30代 ♀ ）
21/10/15 06:04(最終更新日時)

私31歳、姉32歳です。
姉は色々相談とか乗ってくれるので、そこは良いことだと思いますが。
姉の生活は、仕事時は、朝5時半に起きてひたすらストレッチ、本読み、朝ごはん、出勤、帰ってきてからは、ストレッチ、筋トレ(寝る23時過ぎまで)
お休みの日は、朝6時に起きて、ストレッチ、筋トレ、本読み、ペン字、英検の勉強、筋トレ、ストレッチの繰り返し。
のんびりが一切ありません。
勝手にやってれば良いだけですが、それを強要してきます。
やらないと『お前はそんなダラダラな生活ばかりだから不健康なんだ、不安障害やらパニック障害になるんだ』『私の言うことを1つでも聞いたらどうだ』
姿勢が悪いと、『姿勢はこうするんだ』と言ってきたり、ひたすら言われます。
11月から一人暮らしをしようとしたら、『お前は私から逃れたいから一人暮らししたいんだろうが、言ってくれる人がいなかったら、お前は、ひたすらだらしない生活になって、不健康になるぞ』『11月からの一人暮らしは許さない』と言われました。
それ言われるのがストレスすぎて。
できるだけ遅く帰るようにしています。
姉が正しいですか？
姉の言うこと聞いた方が良いですか？