注目の話題: 結婚、見る目が養われる頃には相手がいない。; 仕事に対して色々言われた; 好きって言わせようとしてくる

トラウマってどうしたら消えますか？

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通りすがりさん（ ♀ ）
21/10/04 09:41(最終更新日時)

物心ついたころから家にいた父の再婚相手(継母)から、ずっと「うちはお父さんが一番偉い。二番目がお母さん、三番目がお兄ちゃん、一番最後があんた」と、何度も言い聞かされて育ちました。

それから
「お父さんは、あんたよりもお兄ちゃんの方が好きなんだよ」
これも、何度も聞かされていました。

父と継母から、今では虐待と言われるようなことをされて育ちました。
時には父が兄に「手を押さえとけ」と命令して、兄に私の手を押さえさせることもありました。
脱臼したことが何度もあります。
大声で「痛い、やめてー」と、毎日泣き叫びましたが、当時は親からの虐待という観念が希薄で、近所のだれも通報することはありませんでした。

大人になった今でも、私は一番偉くなくて、愛されてないんだって頭のすみで思っています。

この思いが家族の中でだけなら自立した今は問題ないのですが、
友人や彼氏に対しても、「私は好かれていない」とか「大切にされていない」と、トラウマになっているようで、そう思ってしまいます。

嫉妬したり、信じることができなかったりして、彼氏や友人を失います。

トラウマというのは、一生ついてまわるのでしょうか？
私は、どう生きていけばいいのでしょうか？

子供の頃の虐待を思い出すと、気が狂いそうになります。