注目の話題: 付き合ってもないのに嫉妬する人って何？; 友人に裏切られ、どう対応して良いのか分かりません。; 父の日のプレゼントまだ決まってない…

失恋から立ち直りたい

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おしゃべり好きさん（ 20代 ♀ ）
20/01/05 13:06(最終更新日時)

気持ちの切り替え方で良い方法があれば是非教えてください。

以前、バツイチ子持ちの彼に裏切られ別れを告げた者です。

家にいると、心のどこかで元彼の事や元嫁の事を思い出しストレスを感じてしまいます。

そのため、友人に声をかけて外に出るようにしたのですが
時期も時期なので電車の中は幸せそうな家族連れやカップルばかり。
その人たちは何も悪くないのですが、
どうして私は…と思ってしまいます。
友人に会うまで、別れてからの1人の時間が苦痛です。

でもこれって、時が解決するまで待つ他ないのかなぁとも思っているのですが、
何か良い改善方法があれば教えていただきたいです。