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No.389 19/11/23 21:55
さくま ( 50代 ♂ kVT51b )
あ+あ-

うんちくんの話し

便秘と言うけど、うんちくんが無いのに便秘といってる人が居る

食べた物全部うんちくんにならない

うんちくん、80%水分、後食物繊維と腸内細菌

食物繊維を食べないとうんちくんにならない

腸内細菌、善玉細菌の栄養は食物繊維とオリゴ糖

腸内細菌を育てよう

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