注目の話題: これが、ありのままの俺; 婚活する時の服装; どういう印象なのか？

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No.336　19/08/11 01:45
羽生君大好き ( qI0Ic ) あ+あ-

ゼロもストレッチやマッサージしてるんだね。外で歩いて移動する時は、杖を使ったり歩いたり家でも立ち上がる時は、杖を使ったりして脚の関節に負担が掛からない様に補助具や掴まり立ち出来るようにしたり長時間無理して歩くのは、避けた方が良いよ。それとスニーカーやサンダルもなるだけ底が薄い物は、避けて
DAISOや100均で少し分厚めの靴に入れるインソールを入れて履いたり工夫すると脚の痛みがマシになるよ。水分も内臓が弱ってると浮腫みやすいから、一気飲みせずに少しずつ時間を掛けて水分補給した方が良いよ。家族が熱中症気味になったから、ミネラルウォーターに０Calの熱中症予防ドリンクの粉末を入れて飲ませて上げたら、体が楽になったと言ってたよ。私も今年は、重度の熱中症にならずにAmazonで買った熱中症予防ドリンクのお陰で済んでるよ。