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関西の人いるかなぁ。

No.84　18/11/24 00:17
匿名1 あ+あ-

ダイエットにもつながるのですが、食べ方での方法ってご存知ですか？
もちろん適度な運動は、必要なんですけどね。

食べる順番で、同じものを食べてもとか、料理法を変えるとかだったかな。
習慣的に行うだけで、効果があるとされてたり、どの程度のものかわかりませんが、あるらしい^^

ぷち健康法みたいな分野でもあるのかも。

ダイエットは、これからの時期がチャンスと言いますね^^
冬のほうがいいらしい♪

でも！！体重が増えること自体は、健康な証拠でもあるので、増やさないようにするのは無視できないですが、増えないより良い状態だと思ったほうがいいと思います。
増えないとか、増やせないことで悩んでる人の対処のほうが、どちらかと言えば難しいんじゃないかなぁ～って感じます。

ふくよかさが、幸せや富の象徴だったり、美しさとされてた時代もあるので、気にしすぎないようにして、痩せると考えず、体のバランスコントロールって考えたほうがいいのかな？

そもそも、美味しく食べられるなんて、幸せなことですよ^^
美味しいと感じるなんて、いいことじゃないですか♪　とても大切なことだと私は思います！

もしここでお話してくださったら、私も一緒に考えたいです^^　特別なスキルもキャリアもないですけど。。。
できるかは別として、何かあれば、私としては役に立つほどではなくとも、せめて一緒に考えてみるくらいはしたいなぁ(*^▽^*)