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うつ病？自律神経失調症？

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心配性さん（ 30代 ♀ ）
18/12/09 11:51(最終更新日時)

・朝目覚めると同時に息苦しさや動悸が一日中(これが1番ひどい)
・胃の張り
・食欲なし
・吐き気
・立っていられないほど体が重い、だるい
・被害妄想をして不安になり余計動悸と息苦しさが増す
・夜寝ることはできるが、朝目が覚めるともう眠れない
・今まで好きだったことに興味がなくなった
・休日家でひたすらソファーでぼーっとしてしまう。テレビも見たくない、音楽も聴きたくない。体が重いし何をしたらいいのかわからず一日がとても長い。

うつ病でしょうか？？自律神経失調症？
仕事をしているのですが、仕事を休んで療養した方が良いと周りに言われますが、家にいても何にもできず苦痛で仕方ありません。かといって、仕事にいくのも体調が悪いので苦痛で…もうどうしたらいいのかわかりません。
今は内科でもらったロラゼパムを飲まないと生活できないほど。しかしずっと飲み続けていたくはないしで、どうしたらいいのか困っています。