注目の話題: エールをください; 女子校に通ってた人は恋愛下手？; ファミサポで預かってもらっていたのですが・・・。

☆楽しくお喋りパート14☆

No.362　18/12/14 20:12
旅人13 あ+あ-

今、ざっと簡単に調べてみたところ、身体の老化は糖化が原因らしい。つまり、炭水化物。身体への活性酸素による酸化よりも、食物を食べた時に身体の中でこれらの炭水化物や甘味料による身体の糖化がいけないらしい。なのでこの炭水化物を少しずつ抑えて行った方が良いみたいだよ。まだまだ更に良く調べてみないとハッキリと言えないので。今のところはやはりこの過度過ぎる炭水化物の摂取がいけないみたいだよ。魚介類や海藻をもっともっと食べて行こう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　