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最近、死ぬのが怖いんですがメンタル弱ってますか？

No.14　18/02/08 20:32
社会人14 あ+あ-

死ぬのが怖い、この感情は至って正常です。
ただ、通常はこんなことは考えないし、意識もしません。
人は誰しも、風邪を引いて体調を崩すことがあります。
これと同じく、心も不調を来すことがあります。
死を意識し、不眠につながるというのは、明らかに心に不調が起きているということです。
体調が悪くなれば内科に通院し、少しでも楽になれるように、薬をもらってきます。
それと同じように、心の調子が悪くなれば、精神科に通院して、診療を受け、必要に応じて薬を処方してもらうことは、何もおかしなことではありません。
病院に行ってみて、異常がないと言われたら、それはそれで安心できると思いますので、もし嫌でなければ、一度精神科を受診してみてはどうでしょうか？

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