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アダルトチルドレンの方

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不眠さん（ ♀ ）
17/11/28 12:55(最終更新日時)

怖くてカウンセリングにも行かず自分で調べるばかりですがアダルトチルドレンかもしれません。
そして、病気とか思われるのも怖くて普通なふりをしていましたが夫婦仲が上手くいかず(私が突き離す行為をしてしまったりetc..)、さっき旦那に私はACかもしれない、一人で生きた方が良いんだろうかなんてメールをしてしまいましたm(_ _)m
返事返しづらいだろうに、突き離すような文を書いてしまったくせに、何か期待してしまう自分が本当に嫌です。因みに返事は返ってきてません。バカな事しといて寂しいです。
これは一例ですが、こんな行動をしてしまう自分が本当に嫌いです。
ACを克服された方、何か良い回復方法はありませんか？やっぱりカウンセリングに行くのが1番の近道なんでしょうか？

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No.2524509　17/08/30 23:22(スレ作成日時) 　