注目の話題: 彼女に敢えて冷たく接すべきか悩みます; なぜ入籍しない？; あまりにも稚拙な旦那にウンザリです

低身長で悩んでる

No.12　17/05/17 13:47
名無し12 ( 40代 ♂ ) あ+あ-

［1］とにかく規則正しい生活して、睡眠を多くとってください。夜成長ホルモンが分泌されるので睡眠不足はダメですよ！［2］毎日運動をしましょう、面倒臭いならウォーキングでも良し。中学なら部活やってますか？[3]牛乳か豆乳やプロテインなど毎日欠かさずに採ってください、あと飲み過ぎに注意してね！太りますから。毎食コップ一杯程度が目安ですかね。

最初

教えてご相談総合掲示板のスレ一覧

疑問・相談・質問全般はこちら

レス新
人気
スレ新
レス少

閲覧専用のスレを見る

新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧