注目の話題: 離婚の申し出、無視出来る？; 俺の彼女がクソすぎる; 離婚しても構わないでしょうか

何でもないおしゃべり

No.233　17/05/05 16:57
匿名あ+あ-

マオさん、こんにちは。

私は、不眠歴が長いし、眠りが一定してなくて、どんなに薬増やしても(主治医の指示の元)眠れなくなるターンと、どんなに減らしても眠れるターンと数週間ごとに繰り返すんだけど

更年期障害が最近またひどくなって
その頃から、ず〜っと続いてたこのパターンが崩れて、眠れないの

眠ってもすぐ目が覚めるし。

先生からは、季節的なものもあるので今は様子を見ましょうと言われたんだよ

で、私も、どうしても眠れない時は
リビングで雑誌読んだり、イヤホンで音楽聴いたり、今はそうしてるよ

時には、また眠くなってきて
運良く眠れる時もあるし、
完徹の時もある

私は寝付きが悪くて、早朝覚醒するので、それに合わせた薬もらってるし

普段は3時間位しか寝れないので
午後、お昼寝してるよ、

完徹は朝から家事ができなくて、
たまのことだから、割りきって
体を休めてるよ

マオさん、いろいろ心配してくれてありがとう❣️

今日は、暑い。最高気温27度になってたけどもっと行ってると思う

マオさんの方もだいぶ暑い？
明日から温度少し下がるし雨もぱらつくようだから今日だけみたい

気圧が変わると頭痛が来るので後で痛み止め飲んでおくよ

でないと、夜とか寝ていて頭痛で目が覚めちゃうから

色々メンドー(>_<｡)💦