160cm、54kg、一緒に頑張ってくれる優しい方のレス一覧(2/5)

• 32.シチューとごはんで300kcal りんごは35k…
• 33.ううう。 いつも頑張ってるね！食べて！って笑顔付…
• 35.お父様、おいくつなんですか？
• 37.晩御飯 友達と久々に買い物。 互いにお金が…
• 38.たくさん出ますよね！ 蒸し焼きにするだけでかなり…
• 39.今日はかなりオーバーした。 明日から切り替え…
• 40.口の周りにニキビが...！ 調べたら暴飲暴食…
• 41.スクワット30回 腹筋30回 腹斜筋のトレーニ…
• 42.なんか、ミスっちゃった。 ごめんなさい。
• 46.ご意見ありがとうございます。 豆乳はたまたま…
• 47.おはようございます。 今日も一日頑張りましょう！…
• 48.ご意見ありがとうございます。 もう一度、カロ…
• 49.朝御飯 貰った豆乳鍋の残り(野菜たっぷり) …
• 50.お昼ご飯 飲食勤務なので早めに。 おかゆ …
• 52.ご意見ありがとうございます。 正直、ギスギス…
• 53.たぶん、ご指摘くださる皆さんは私が食べなさすぎてい…
• 54.もっときちんとスレ作るべきだったな。 とても反省…
• 56.はじめまして！ 四ヶ月で10kgはすごいですね！…
• 57.今日の夜は頑張ってたくさん食べました。 おか…
• 58.自分ルールを改めて考えてみた。 まずカロリー…