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てんかける６

No.264　15/01/29 04:08
つゆりん ( fd0zj ) あ+あ-

私も過呼吸起こして体痺れたー。

「死ぬんじゃないか」って恐怖感に飲み込まれるのわかる！

通院してた所で
「パニック障害で死ぬ事はありません」
て言われたから、旦那が家にいる時に息子預けて散歩するようにした。

発作がくると口にタオル当ててしゃがみこんで貧血のふりしてたなー。

コンビニも貧血のふりしてしゃがみこんでた。

開き直りの荒療治だったかも(笑)

でも電車や車はしばらくムリだった。
逃げられない空間がダメだったなあ。

そこはムリしなかった。

ホント出口の無いトンネルにいる気分になるよね
(T_T)