踏み台昇降がダイエットに良い？
名無し（ ♀ ）
14/03/04 19:36(最終更新日時)
ダイエットに踏み台昇降がいいと聞いたので雑貨屋さんに行ったら500円でちょうどいいステップ台が売ってました。雑貨屋にあるんですね！一日に30分とか連続でやらないと効果はないですか？左右交互がいいのでしょうか？(*^^*)
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No.2069030 14/03/04 19:13(スレ作成日時)
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