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家に帰るのが苦痛、ストレス。離婚したい。
馬鹿な子に「馬鹿」と言われたくない

食欲がすごい😣 ヤバいですよね💧

No.37 14/02/25 05:52
名無し37
あ+あ-

断食して胃を小さくすればいいと思います

平日月~金で働いているなら 金曜日の夕方~月曜日の朝まで

月曜日の朝からの平日の食事は野菜スープなど軽めのもの たんぱく質も多少とりながら脂質と糖質の依存体質を改善させます。

続けるうちに体が慣れて徐々に脂質と糖質を以前のように欲しがらなくなりますよ

温かい生姜紅茶やブラックコーヒー、緑茶など水分補給は忘れずに

37レス目(38レス中)
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