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専業主婦の昼寝

No.13 13/03/23 10:48
♂ママ12 ( 30代 ♀ )
あ+あ-

再です。

眠い時には数分でもお昼寝はした方がいいですよ。
お昼寝=ぐうたら
ではないです。

でも寝過ぎは注意です。15分位が寝起きもスッキリして効率いいです。

うっかり1時間超えると逆にダルいです私の場合は。

13レス目(112レス中)
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