彼氏と並んでも恥ずかしくない体型にならないといけないのレス一覧(1/1)

• 1.お菓子やジュースなど間食を一切やめる。 夜20時以…
• 2.1日に1200～1500カロリーを目安に栄養バラン…
• 3.同じ身長で体重74キロあるわたしはどうしたらいいん…
• 4.緊急のテだけど 朝昼しっかり食べて 夜は抜く 我…
• 5.P.S. どうしてもお腹が空いて我慢出来ない時はゼ…