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摂食障害過食症

No.8　12/10/06 19:30
経験者さん1 ( 30代 ♀ ) あ+あ-

抜け出すというか、過食と上手く付き合う…くらいの意識であまり自分に厳しくしない方がいいと思いますよ(^-^)

辛いのは痛いほどよくわかるんですけど、食べちゃったものは仕方ない～くらいのゆるさで。

また、体型にそこまで執着しないように他の分野で自分に自信をつける努力をすればどうでしょうか？

食いしん坊な私ですが、過食と上手く付き合えるようになってからは標準体型。細い子が羨ましいとも思わなくなりましたし、体型にあまり興味もなくなりましたf(^_^;