注目の話題: 離婚したいという感情; こんな家庭、よくある？珍しい？; まだ10時すぎなのにw

歩くから始める42.195km👞

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メタボ予備軍
12/06/19 12:11(最終更新日時)

運動不足がたたって最近身体の不調が激しすぎる主です

なので健康な身体作りをする事にしました

まずは何はなくても歩くことだと思い

日常の買い物レベル→散歩レベル→ウォーキング→速歩き→スローラン→ジョグ…段階を踏んで進めます。

最終的に目指すはフルマラソン⁉xF0��
(ハーフでも🆗にしよう)

夢はでっかく持たなきゃね✊

長い道のりになると思いますが、どうか温かい目でお見守り下さい(^^ゞ

※日記なので特に仲間募集はしておりません
また誹謗中傷もお断りいたします
カテ違いならすみません