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吐き気が止まらない

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ヒマ人（ 20代 ♀ ）
12/04/30 02:00(最終更新日時)

ある日からずっと吐き気が止まらなくなりました…。
実際には吐かないのですが、喉に食べた物が上ってきてる感じがずっとしています…。

家庭事情により先月に仕事を退職して只今、無職です。新しい正社員の仕事かバイトを探しております。
１日１食の生活をしておりました。家にこもる事が多くなって、お腹空いたけど食べる気にならなかったので食べなかったです。
そんな事をしたので自業自得ですが、食べても食べなくても吐き気が止まらなくなりました。ずっと吐き気がします。
今もそれで寝れないのです…。
食べても気持ち悪い。食べなかったら、更に気持ち悪い。
何かしら体に取り込まねばと食べますが少しは吐き気が収まりますが、再びまた吐き気が。
でも、実際には吐かない。
吐きたくても吐けない。
そんな毎日の繰り返し。

１日１食を治そうと、２食にしたのがまずかったでしょうか。
気付いたら吐き気が止まらない状態でした。食べないと頭回らないし気持ち的にマイナスになったり酷い状態に。
急には受け付けられない状態でしょうか？
病気か精神的なものなのでしょうか。
または、少食になってしまったのか。

お腹は壊してないですが、お粥やスープなどの消化に良い物から徐々に食べていった方が良いでしょうか…。
他にくどくない体に優しい食べ物があったら教えて下さいm(_ _)m
自業自得ですが治したいです💦