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浮気旦那の帰りを待つ時間

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まるまる子ちゃん（ 30代 ♀ 52B2v ）
11/06/20 22:15(最終更新日時)

11歳5歳3歳の三人の男の子の母親です。

私の旦那は浮気をしています。

普段は「最後は私のところに帰ってくるから大丈夫✋」と比較的平和に過ごしています。

ただ、一旦スイッチが入ってしまうと、不安や嫉妬や怒りがゴチャまぜになって襲ってきます。
旦那の携帯にしつこく電話したり泣き叫んだり自殺したくなったり･･･

旦那のことは大好きです。

こんなとき、どうやって気持ちを切り替えて、乗り切れますか？
いい方法があったら教えてください。

また、旦那は、私が浮気に気付いていることを知っています。
それなのに浮気を続ける気持ちがわかりません。
私は、どうでもいい存在なのでしょうか？
こういうときの男性の心理も教えてほしいです。