体重なんてどうでもいい。見た目変えよう！のレス一覧(1/1)

• 1.とりあえず、昨日、一昨日と、大量に買ってきたお菓子…
• 2.体重を落とすには目安の倍と考えるのが妥当と聞いた。…
• 3.やっぱきついな。下方修正↓ ２kgは諦めよう（笑）…
• 4.これが俺のインストラクター http://www.…
• 5.腕立て３０回 腹筋　５０回 背筋　３０回 スクワ…
• 6.腹筋は回復が早いので毎日として、ヒップアップを軽く…