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自粛で1キロ増えましたのレス一覧(1/1)
1.1キロぐらいなら夕食後にウォーキングすればいいんじ…
2.30代ワンルームの1人暮らしです、自分は真逆です平…
3.動いてない分が増えているだけだと思うので、一日1万…
4.たんぱく質がおおいメニューにするとか。やっぱり運動…
5.カロリー消費ができていないんでしょうね😆 歩く量…
6.ご無理はせすに‼️
7.コロナ禍だと、やや太ってしまった❗️と言う人は多い…
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