30代 85,8㎏ダイエット日記のレス一覧(13/14)

• 258.夕食 ・鶏胸肉の照り焼き100ｸﾞﾗﾑ 山芋 …
• 259.・78,5㎏ ・42% 朝食 ・ブラッ…
• 260.昼食 ・さばの味噌煮缶詰め ・梅干し昆布おにぎ…
• 261.間食 ・スイカ 夕食 ・鶏胸肉の照り焼き…
• 262.・77,8㎏ ・41,5% 朝食 ブラッ…
• 263.昼食 ・病院食 豆腐と野菜の炒め物 もやしと…
• 264.夕食 ・鶏胸肉の照り焼き100グラム 山芋 …
• 265.・７７，７㎏ ・４１，５% 朝食 ・ブラ…
• 266.・78,8㎏ ・42,2% 朝食 ・ブラ…
• 267.昼食 ・病院食 グラタン 大根とオクラの梅和…
• 268.夕食 ・ローストビーフ丼 ・マカロニサラダ …
• 269.・79,4㎏ ・42,1% 朝食 ・ブラ…
• 270.運動🚶 ・ウォーキング30分
• 271.間食 ・スイカ 夕食 ・鶏胸肉の照り焼き…
• 273.・78,8㎏ ・41,1% またまたダイエ…
• 274.応援ありがとうございます(^○^)！！ ダメダメ…
• 275.昼食 ・病院食 オクラとささみの和え物 ・餃…
• 276.夕食 ・若鶏のごぼう巻き ・梅干し昆布おにぎり…
• 277.77,9㎏ 41,1% 朝食 ・バナナ2…
• 278.間食 ・スイカ 夕食 ・タコのサラダ …