ダイエット日記④のレス一覧(6/18)
- 101. ☆朝ごはん たまごサンドイッチ 味噌汁 …
- 102. ♪自重&ストレッチ37分 ♪スクワット5…
- 103. 今朝、ちょっとしんどいなと思ってたけど、昼にな…
- 104. ☆昼ごはん ピザ コーラ半分 カフェオレ…
- 105. ♪ストレッチ&自重30分 ♪ミニストレッ…
- 106. 今日は、しんどいので書き込みお休みします。 …
- 107. ☆昼ごはん 納豆 もずく ひじき ハム…
- 108. ♪自重&ストレッチ30分 ♪外歩き30分…
- 109. どうして?!と思うぐらい背筋と腹筋が筋肉痛。 …
- 110. ☆昼ごはん 回転寿司7皿 エビ天2本 カ…
- 111. ♪スクワット5回 ♪プール前後ミニス…
- 112. 今日は、体調が悪いので書き込みお休みします。 …
- 113. 痛みが引かないので、湿布塗布。 今までより、…
- 114. ☆昼ごはん もずく 豚肉と白菜の鍋 ごは…
- 115. ♪ストレッチ26分 ♪歩き30分 …
- 116. ☆間食 ヨーグルト ☆昼ごはん パン…
- 117. ♪20分歩く ♪全身マッサージ ♪…
- 118. ☆昼ごはん もずく 千切り大根煮 納豆 …
- 119. ♪ストレッチ27分 ♪肩甲骨体操 …
- 120. ※※※※※※※※※※※※ 足の疲労がたま…
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