春までに-6㎏のレス一覧(5/7)
- 97.49日目……52.6㎏ 31% 朝……たまご…
- 98.夜……ごはん、焼きサバ、味噌汁、レバー少し …
- 99.51日目……52.4㎏ 29% やっと20%台に…
- 100.52日目……52.1㎏ 29% 朝……ヨーグ…
- 103.もちろんです! 大歓迎です 一緒に頑張りましょ…
- 104.詳しく教えて頂きありがとうございます。 最近カロ…
- 105.52日目……52㎏ 29% 朝……ごはん、蒸…
- 107.そうなんですよね~ 私も土日は増えてしまいます …
- 109.頑張ってますね! 健康的で良いメニューだと思いま…
- 111.家族と外食は特別だと思って私も我慢せずに唐揚げ定食…
- 112.昼……小豆コーヒー 間……ソフトクリーム 夜……
- 115.適度に発散してストレスをためないようにしましょう(…
- 116.54日目……52.6㎏ 29% 朝……ご飯、…
- 117.体重も体脂肪も私と似てて驚きました。 同じくらい…
- 118.昼……ヨーグルト、豚まん 夜……ごはん、納豆、昆…
- 120.こんにちは(^^) 夜ごはんを抜かれたのですね。…
- 121.55日目……52.6㎏ 29% 朝……そぼろ…
- 122.夜……ハンバーグ2個、昆布豆 やっと昆布豆が…
- 124.おじゃこ大好きです。 イライラ防止にもなるらしく…
- 125.56日目……52.6㎏ 28% 体脂肪が減ってき…