2ヶ月で10kg!!アドバイス求む!!のレス一覧(1/2)
- 1.夜だけ一食で痩せましたよ。 30キロくらい。
- 3.夜だけ1食とは、、、?
- 4.朝と昼は完全に抜きで、夜だけ食べます。 夜ご飯は…
- 5.体重1kg落とすのに 計算上7000カロリーの消…
- 6.朝は、サラダのみ。たまに、ミネストローネスープとか…
- 7.週4日ジムでラン15㎞筋トレはプレスや腹筋…一日🍙…
- 8.自律神経失調したら毎日下痢だらけでなにも食べられな…
- 9.一時的に痩せたって食生活を戻せばリバウンドするだけ…
- 10.食事と運動のバランスだね。 一日一食で 炭水化物…
- 11.糖質制限でしょ 脂肪は何からできてる?→はい、ブ…
- 12.152センチの標準体重ギリギリの人が2ヶ月10キロ…
- 13.↑ちょっと訂正 特殊なスポーツとかやってるん…
- 14.2ヶ月で-10㎏ですか… 君、運動経験ないよね?…
- 15.マジレスすると主さんが女性なら2ヶ月で10キロは止…
- 16.ダイエットは反対します。止めてください。 私は中…
- 17.痩せたらモテるモテませんでした。 オシャレしたら…
- 18.夕食を食べない。 朝と昼は普通に食べる。 …
- 19.アドバイスありがとうーー
- 20.参考にさせていただきます!! 何故夜なんです…