１ヶ月で－５キロ！！のレス一覧(8/8)

• 141.4 朝 野菜ジュース トースト 味噌汁 ウインナー…
• 142.5 朝 味噌汁 バナナ りんご トースト半分 ヤク…
• 143.6 朝 ヤクルト バナナ りんご トースト半分 ウ…
• 144.7 朝 ヤクルト 梨 バナナ シチュー トースト半…
• 145.8 昼 オムレツ レタス トマト 麻婆茄子 ココア…
• 146.9 朝 トースト ヤクルト 昼 ブュッフェ （い…
• 147.10 朝 牛乳 バナナ トースト 昼 梅若菜ごは…
• 148.11 朝 牛乳 バナナ トースト 昼 梅若菜ごは…
• 149.12 朝 牛乳 バナナ トースト 昼 梅若菜ごは…
• 150.16 昼 野菜ジュース 柿 りんご ゆでたまご ナ…
• 151.20 朝 牛乳 バナナ半分 梨2切れ ミネストロー…
• 152.22 昼 豚丼 お茶 間食 ガム3 夜 トマト…
• 153.23 昼 親子丼 お茶 りんご2切れ 夜 寿司5…
• 154.あの～💦 食事メニューだけ書いてますが💧 …
• 155.重たい荷物を両手でもって、ひたすら歩くの そ…
• 156.目標達成しましたか?
• 157.で－５キロ痩せたんかな？
• 158.やきとりじいさん ツボった 気になる