9キロは痩せたい(>_<)のレス一覧(1/1)
- 1.やっぱり、地道に寝る前の腹筋運動かな~。 徐々に、…
- 2.ありがとうございます☆やっぱり腹筋運動と言えば、仰…
- 3.そうですよ~。 がんばってみてね。
- 4.はい☆ 頑張ってみますね(*^_^*) ありがとう…
- 5.豆腐、コンニャク、玄米を毎日の食事に入れていくと、…
- 6.え!? 豆腐やコンニャク食べるだけで体重に変化が…
- 7.ァタシも身長160の体重59キロです(*>п<*)…
- 8.はい☆頑張りましょ~ね(^O^)バスケしてるのにで…
- 9.そぅおもいますょね!!でも体脂肪率29%なんです(…
- 10.何でですかね~(・_・;) 私も体脂肪それぐらいあ…
- 11.ブラックコーヒーを飲んでから、運動をするとカフェイ…
- 12.仰向けに寝て足を少しあげて1~20、21~40の数…
- 13.それ早速やってみた。しんどすぎ(T_T) 膝と腰を…
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