深夜ⅩⅢ

あっ、それ、前の💊

物忘れあったなぁ～

副作用？なのかな？


深夜さん🤗？

夕方だけど？

大丈夫かな？

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>> 1
そうか　な？

最近ね


大丈夫だよ😊

まったりしてるから😊



☕😃🚬

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>> 2 まっ、なんでも


症状に、結びつけてもね


うん😃


キツくなったら

言ってね🎵

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>> 3
うん😊

気楽にだね😃


ありがとう🎵

黄昏時だねぇ

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>> 4 西陽が、眩しいよ🍀


春なのかな？


と、思うよ🎵

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>> 5
こっちは☁️だよ

明日は☂️もらしいよ


寒の戻りで
春だねぇ

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>> 6 寒の戻り


こっちは、さぶくて、、

そっちは

快晴☀️ないね


夜桜、目黒川沿いの

綺麗だったなぁ～

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>> 7 うん

☀️☁️


春の天気だねぇ



さっき、目黒川の桜🌸のニュースが
入ったな😃

見てないや😣

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>> 8 お店の、テラスから

眺めたっけなぁ～😃


この時間も、お腹空くね苦笑

今日の宅配

好きなおかずばかり

だからかな😃⁉️

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>> 9
目黒川‼️
週末が見頃だって😃

行けないな、、、


ワタミはコロッケかな？

好きなものでよかったね😃


🙇💦💦


やすんでから
手伝いタイムにするね、


ありがと😃



またまたね🎵

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>> 10 うんっ🍀


ゆっくり休んでね🍀


またまたね😃

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>> 11
布団到着～

あれから
18:30までねちゃった(笑)

さすがにすぐには
眠れないや

しばらく起きてよ😊


いよちゃん😊
今日もありがとうね😃

明日もまったりよろしくね😃


すぐには寝ないけど
おやすみなさい✨

またまたね🎵

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>> 12 のんびりまったりして

休んでね😃

今日もありがとうね🎵

明日もまたね👋😃✨

おやすみなさい✨⭐️

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>> 13 深夜さん🤗


おはよう、こんばんは🌙😃❗️


またまた、明日冷えるらしく

低気圧にて

寝てないの苦笑

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>> 14
いよちゃん😊

おはこん🌃


辛いね、、、



自分は
20:00～0:00にぐっすり寝て
目冴えざえ‼️

朝までコースみたい、

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>> 15 また、朝ごはん食べて

寝る感じかな？

深夜さん🤗？

これって食べて寝てだから

まずいよね⁉️


夜中から、起きてたの

もう、2時間寝たかったね

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>> 16
うん、

昨日と一緒みたいだねぇ


ま、自分は夕食食べて
すぐに寝ちゃうんだよね、


あと2時間の睡眠

短時間睡眠の繰り返しだからな、

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>> 17 もう、💊飲んで？

寝ないのかな？

うん

昨日のパターンだけども

ダイエットには、、

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>> 18
うん

飲んでる日もあるけどね

夕寝と4時間の熟睡じゃ、、、
飲まなくてもいいかと？



ダイエットにはお互いによくないよね、、、

もう3時になるね、

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>> 19 そっかそっか😃


それならね

全くもって

食べて寝てに

なるからなぁ～

3時に、なるね

早いなぁ～

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>> 20

精神の人って、

デブリが多いイメージが、、、
あるな、、、？

まだましかもしれないけど、、、

体型を良くしたいし、、、
健康にもよくないよね


春分の日も過ぎて
明るくなるのが早くなったのは
よかったけど


これから夏に向かうのが嫌だ、、、、、

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>> 21 あっ、それ思ってたよ

待合室で、居てる人って

スッキリ痩せてる人

居ないなよね！


私も、スッキリ痩せてなく

ふっくらだから

リバウンドしてね

ダイエットは、自己管理と

主治医に、言われたよ苦笑

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>> 22
まぁ、副作用で異様な空腹感や食欲もあるけど、

自分がそうだったし、、、


今の先生が悪夢をみないように💊出してくれたんだよね
調べたら抗うつ剤だったんだけど
食欲がでて

食べ物を見るとヨダレが垂れて(笑)
先生に言って止めたよ
悪夢は我慢して、

体重増えたもんね、、、、、

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>> 23 前の💊そうだったなぁ～

口が、渇くし

食べたくて食べたくて

満足感ないし、、

わかるよ、、



深夜さんも、私も

夏バテ☀️😵💦するし

スタミナと体力ないから

買い出しでグロッキーよね！

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>> 24
町医者の💊が、だったな、、、、

喉が乾くのは今の💊の方が強いかも？
空腹感は大丈夫かな？


体力、
落ちたな😒😧


なんとか復活したいんだけど、
運動できないし、
夏は元々弱いけど
益々弱くなってんな、、、


今年の夏がマジ心配だよ😧😧😧

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>> 25 空腹感ないなら

ヨシ‼️だよ

確かに、、

スタミナないもんなぁ～

そっちの暑さは

ハンパない暑さだからね😫

冷房ナシで居られないよ😫

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>> 26
あ、

空腹感‼️

結局は午前中なんだけど、
夜中に起きてて6:30に朝食
老父母が朝食の9:00に🥗

で老父母に合わせて12:30昼食

これがキツいんだよね、、、


あとなんだったっけ、、、、、


暑さは苦しい‼️

寝づらいし、、、


全く参ったもんだ

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>> 27 それは、我慢大会しょ


🥗タイムから


おやつ良く我慢してるよ

偉い‼️😊


ここは、盆地だから

冬さぶくて、夏には

冷房使うんだよ

気温に、よってね

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>> 28
それを

ポップコーンとか、
食べちゃたんだよね、、、

お昼ご飯が12:00ならば、
あと少しだ！
で我慢できるな、たな、、、



そっちでそれは嫌だね




トータルでも難儀だ、もう、、、

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>> 29 柿ピーとか

食べて大丈夫でしょ

空腹には

我慢の限界って

あるもの

普通だよ😃

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>> 30
うん😥

で、カロリーとたんぱく質と脂質をみて、
ポップコーンなの😥

肉が食べたくてしょーがないときは、
ヒレカツ　メンチカツ　😥


ソワソワ感を　食べたい　と間違えてたのにも気付いたよ😒


なんか整理できないけどやっぱり、



いま、お湯を飲んでるよ😊

☕だけじゃなく、
久しぶりに😊、


たかしもおわったし

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>> 31 たかし終えたのね


なんもなんも🍀

深夜さん

たいした気にしてて

大丈夫でしょ🎵

食べたら排出する❗️

オレ流で、いいしょ🎵


私は、不規則だから

困ったもんだ😤

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>> 32
消しちゃった、




そーかな😥




いよちゃんは、
大きく不規則


自分は細かく不規則




あと1時間で朝食

いよちゃん
眠れるかな、？

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>> 33 とどのつまりは

難儀だねぇ

うむ、、


さてはて？

寝ないで、動いで

ダレるからなぁ～

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>> 34
外は明るくなって



いよちゃん
ご飯を炊いてるのかな？

冷凍ご飯かな？



自分は🥖みたいなパンだよ

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>> 35 カーテン明けてるけど

さぶそう

昨日作ったひじきご飯

温かい蕎麦だよ😃


深夜さん🤗

パンうましだね

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>> 36
いよちゃん😊

健康にいいね😃



自分は今朝は

🍞じゃなくて🥖


老父が食べたくて(笑)

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>> 37 今朝は、ねっ🍀



お父様ハイカラだね🤗

あとは？

ハム？玉子？紅茶？

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>> 38
まぁ、ハイカラではないね😒



🥖　ハム　チーズ　だよ

マヨネーズをぬって

で☕

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>> 39 食べて片付けして

転がってるよ😃

深夜さんは？

食事中かな？😃

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>> 40
皿一枚洗って
歯磨きして

☕😃🚬して
ゴロゴロ😊

だよ😃


やっぱり
思うんだけど

まったり生活して
自然治癒を待つしかないかな？


夜中に一番☕😃🚬してるけど、

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>> 41 うむ、、


自然治癒、、だね


まただからって

やれ、デイケアだ

作業所だの

行けないしね、、

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>> 42
自分は

通院が精一杯だよ


とても働けない、
採用されない、


先生は様子をみて
アドバイスして
処方してくれるけどね


ある意味の　安定　は
してるんだろうな、




いよちゃん😊
お腹に入って
眠くなります
よーに✨

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>> 43 作業所も、行ってた時期

あったけど

3年前に、入退院してから

在宅で、穏やかにと。


薄く眠気きたから

寝てみるね！

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>> 44
ゆっくり


やすんでね✨

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いよちゃん😊


👞とりにとか街に行って来るね😃


ゆっくり休んでてね🎵

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>> 46
ただいま😃🏠✨


他の当面の用事も済ませちゃった😊

なんか気分がちょっとハイだったかな(笑)


あとは、まったり😊

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布団到着～


いよちゃん
超爆睡かな？

大丈夫かなぁ、

今日は昼寝しなかったな

まぁ、これから💤けど

あんまり眠くないな
でも、わかんないんだよね


いよちゃん😊
朝までありがとう😃

明日もよろしくね🎵


おやすみなさい✨


またまたね😃

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>> 48 深夜さん🤗

夕方まで爆睡💣️💤

ちょっとだけ

買い出しに行き

転がってるよ😃

街まで、行き疲れたしょ😫

ゆっくり休んでね🍀

いつもありがとうね😃

存在大きいよ🤗


明日もまたね👋😃✨

おやすみなさい✨⭐️

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>> 49
いよちゃん😃

こんばんは🎵

90分で起きちゃった‼️
しばらくは眠れないよ、


無事でよかった😃

• << 51 今頃？休んでるかな？ 心配ありがとうね😃 まだ、眠れてます様に🤗 眠気が、全くなくて 居間で転がってるよ😃

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