彼氏の禁煙
現在付き合って2ヶ月になる彼氏がいます。
彼は喫煙者で、以前は1日半箱ほど吸っていたそうです。付き合う前、告白された時に私が煙草が嫌いであることは伝えてあり、辞めようと頑張ってくれているみたいです。
今は1日3本にまで減っているようで、私もしばらくは急かさずに見守ろうと思っています。
会っている時は吸いに行くこともなく、私の前で吸ったこともありません。
なので匂いなどが気になることはないのですが(キスのときは少し匂いというか、味がありますが好きなので気にはなりません)喫煙で病気になるリスクなど、健康面で彼が心配なのでやっぱりやめて欲しいんです。
そこで質問なのですが、喫煙者が煙草を辞めるにはどれくらいの期間が必要になるんでしょうか?今はまだ特に急かすつもりもないですが、今後辞められそうになければ言わないとかな、と思っています。こちらから何も言わないことで、なあなあになってしまうのも嫌なので…。
それにはどれくらい経ってからが良いのでしょうか?
それと、出来れば私も何か協力したいなと思っているのですが、彼女が出来ることはありませんか?
アドバイスなどあったら教えていただきたいです(>人<;)
徐々に減らそうがいきなり止めようが、どちらも禁煙したら止め続ける、終わりの無いレースのスタートです。
減煙の期間は個人差があり一概に言えず、逆にいつまでも禁煙に踏み切れないかもしれません。
でも、これが覚醒剤なら当たり前ですが捕まったらいきなり強制中止で、ソフトランディングはありません。
環境もありますが本人がどこまで決意しているかだと思います。
私も何度も失敗しました。決意・本気度が浅かったからだと思います。
ある大学病院の医師の大まかな印象では、自力禁煙1割以下、禁煙外来では半数以上成功も数年後には成功者の半分以上が脱落となかなか厳しいようです。
徹底的に嫌な経験、吸ったら吐きそうになる経験をしたら、デメリットの実感を体が覚えてかなり本気になるかも。
そんな経験が無いと、好きなまま止めるのであって、嫌いになって止めるより効果が低いのはある意味当然かも?
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