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히이짠 유쾌한 동료들③⑤

No.496 18/03/21 05:07
旅人39
あ+あ-

≫495

お掃除の消費カロリー

掃除機をかける(10分) … 31kcal
・床や浴槽、家具などを磨く(20分) … 67kcal
・部屋を片付ける(15分) … 69kcal
・窓を拭く(15分) … 46kcal

上に挙げた4種類の掃除で、時間は合計でちょうど1時間。
消費カロリーの合計は213kcalです
ジョギングなら約30分、水泳なら約40分に匹敵する消費カロリーになります!

って

ヒョエエ😵💫💫💫

食べない努力の方が楽ですル~~っ

496レス目(499レス中)
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