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辛い冷え性の季節…

レス35 HIT数 2141 あ+ あ-

主婦（ ♀ ）
13/10/21 21:41(更新日時)

やっと秋らしくなってきましたね。🍂

そして冬が近づいてきた…🌀

お鍋とか温泉とか、楽しめるから夏より冬は好きなんですが、寒さが辛い😫

今でもうすでに足の冷えがひどくって…😱

靴下履いたり、腰回り温めるようにしたりはしてるんですが、もうほんとに足の特に指先が冷え切って辛いです😩末端冷え性？？

冷え性に効く色んな情報教えてください！！🏥

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No.2014915　13/10/18 21:43(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 13/10/18 22:02
ヒマ人1 ( ♀ )

私もかなり冷え性です。冬は靴下を二枚履いて、ズボンの上から巻きスカートを巻いて、モコモコのパーカーに、マフラー、毛糸のぼうし、という、武装なみの防寒をします。

生姜が好きなので、豚汁や、蜂蜜生姜、生姜片栗、等々をよく飲みます。

お鍋料理も好きです。あったまりますよね。🍲

<< 6 レス、ありがとうございます。🙋 す、すごい武装ですね。🎆 私もしょうが好きです。やはり外から中から両方温めないとダメですね。😠

No.2 13/10/18 22:04
名無し2 ( ♀ )

主さん初めまして

温かいお湯を飲んで
体の中から暖めましょう。

私も、凄い冷え性でした。

一昨年まで靴下を履いてカイロを貼って、また靴下を履いてました。
それでも、芯から暖かくならなくて困っていました。

そんな時、祖母の言葉を思い出したんです。

お湯(白湯さゆと読みます)を飲んで
内臓を暖めなさいと…

一年中暑くても白湯を飲んでいました。

お陰で、今はカイロ無しでも足はポカポカです。

是非、白湯を飲んでみて下さい。

<< 7 長文のレス、ありがとうございます。おさゆ、けっこう飲みます。じわ～っとあったまりますね。👍 でも２さんのようになかなか足がぽかぽかと持続しないんです・・・。😱

No.3 13/10/18 22:29
名無し3 ( ♀ )

健康サンダルがおススメです★

毎日してるとツボを刺激して
暖かくなりますよ♪

あと、冬は暖かいものを！と
ホット緑茶を飲みがちですが
あれは飲みすぎると体が冷えるらしいです。

<< 8 え？？ホット緑茶たくさん飲んでました！！😨 カテキンが体を冷やしちゃうんですか？知らなかったです。ありがとうございました！

No.4 13/10/18 23:01
匿名4 ( ♀ )

寒いときこそ乾布摩擦はいかがかな

<< 9 お～～！！🐸 なつかしーですね！乾布摩擦か！いいですねー！健康体って感じですね。🌀🌀🌀

No.5 13/10/19 01:04
匿名5 ( ♀ )

腹巻き！
内臓冷やしたらあきまへん

あと五本指ソックス

で、足の指一本ずつ回すと血行よくなるよ

<< 10 ちゃんと履いてるんですよ～～😣でも、冷え出したらなかなか温まらないんです😩 腹巻もしてるんだけどな…😫 何がダメなんだろ～～～😱

No.6 13/10/19 01:06
主婦0 ( ♀ )

>> 1 私もかなり冷え性です。冬は靴下を二枚履いて、ズボンの上から巻きスカートを巻いて、モコモコのパーカーに、マフラー、毛糸のぼうし、という、武装な… レス、ありがとうございます。🙋
す、すごい武装ですね。🎆

私もしょうが好きです。やはり外から中から両方温めないとダメですね。😠

No.7 13/10/19 01:09
主婦0 ( ♀ )

>> 2 主さん初めまして温かいお湯を飲んで体の中から暖めましょう。私も、凄い冷え性でした。一昨年まで靴下を履いてカイロを… 長文のレス、ありがとうございます。

おさゆ、けっこう飲みます。じわ～っとあったまりますね。👍

でも２さんのようになかなか足がぽかぽかと持続しないんです・・・。😱

<< 13 毎日、何回も白湯を飲むことで体質改善していく事です。酷暑の日も、白湯を飲み続ける事です。冷たいサラダ🆖 温野菜🆗 食べ物も飲み物も温かい食事を摂ることです。そんな短期間で体質改善は出来ません。今、裸足ですよ。

No.8 13/10/19 01:12
主婦0 ( ♀ )

>> 3 健康サンダルがおススメです★ 毎日してるとツボを刺激して暖かくなりますよ♪ あと、冬は暖かいものを！とホット緑茶を飲みが… え？？ホット緑茶たくさん飲んでました！！😨
カテキンが体を冷やしちゃうんですか？
知らなかったです。ありがとうございました！

No.9 13/10/19 01:17
主婦0 ( ♀ )

>> 4 寒いときこそ乾布摩擦はいかがかなお～～！！🐸
なつかしーですね！乾布摩擦か！いいですねー！
健康体って感じですね。🌀🌀🌀

No.10 13/10/19 01:21
主婦0 ( ♀ )

>> 5 腹巻き！内臓冷やしたらあきまへんあと五本指ソックスで、足の指一本ずつ回すと血行よくなるよちゃんと履いてるんですよ～～😣でも、冷え出したらなかなか温まらないんです😩
腹巻もしてるんだけどな…😫
何がダメなんだろ～～～😱

No.11 13/10/19 01:37
匿名5 ( ♀ )

>> 10 足指クルクルしてね(⌒～⌒)

No.12 13/10/19 01:42
主婦0 ( ♀ )

>> 11 そっかー！マッサージってことですね。🙋
ありがとうございます。やってみますねー！これでぽかぽかを持続できたら嬉しいな～。💡

No.13 13/10/19 06:38
名無し2 ( ♀ )

>> 7 長文のレス、ありがとうございます。おさゆ、けっこう飲みます。じわ～っとあったまりますね。👍 でも２さんのようになかなか足がぽか… 毎日、何回も白湯を飲むことで体質改善していく事です。

酷暑の日も、白湯を飲み続ける事です。

冷たいサラダ🆖
温野菜🆗

食べ物も飲み物も
温かい食事を摂ることです。

そんな短期間で体質改善は出来ません。

今、裸足ですよ。

<< 15 レス、ありがとうございます✨ こ、酷暑でも飲まなきゃダメなんですね💧 今年の夏は冷たいものばかり飲んでアイス食べまくりました…💀 来年の夏は気をつけます。😵

No.14 13/10/19 07:43
名無し2 ( ♀ )

お風呂やシャワーの時に、足首全体をお湯に浸けて置きましょう。

私は、食器カゴの受けのほうの、長方形の容器に足首を浸けながら入ってます。

身体中がポカポカになります。

お試し有れ。

身体を暖めるには、
足首手首首を
暖めることです。

<< 17 そうですね、できるだけ毎日お風呂につかって足首は温めてます。冬は足湯もよくやります。👍♨ でも数時間で冷めちゃいます😱

No.15 13/10/20 13:04
主婦0 ( ♀ )

>> 13 毎日、何回も白湯を飲むことで体質改善していく事です。酷暑の日も、白湯を飲み続ける事です。冷たいサラダ🆖 温野菜🆗 食… レス、ありがとうございます✨

こ、酷暑でも飲まなきゃダメなんですね💧

今年の夏は冷たいものばかり飲んでアイス食べまくりました…💀

来年の夏は気をつけます。😵

No.16 13/10/20 13:14
名無し2 ( ♀ )

>> 15 こんにちは

今、素足です。
ポカポカです。

１日２㍑の白湯を飲んでます。

お風呂やシャワーの時も、桶に足をつけたまま入ると、ポカポカになりますよ。

今からでも遅くありませんよ。

頑張って下さいね。

<< 18 お～～～！😲 水はよく飲むんですが、おさゆも毎日２リットルですか！🍀 やってみます！猫舌ですが。🙆 ちなみに外出の時もおさゆ持って行かれるんですか？

No.17 13/10/20 13:15
主婦0 ( ♀ )

>> 14 お風呂やシャワーの時に、足首全体をお湯に浸けて置きましょう。私は、食器カゴの受けのほうの、長方形の容器に足首を浸けながら入ってます。… そうですね、できるだけ毎日お風呂につかって足首は温めてます。

冬は足湯もよくやります。👍♨

でも数時間で冷めちゃいます😱

<< 19 やっぱり内臓を温かくしたほうが、効き目あるみたいです。ファイト♪

No.18 13/10/20 13:19
主婦0 ( ♀ )

>> 16 こんにちは今、素足です。ポカポカです。１日２㍑の白湯を飲んでます。お風呂やシャワーの時も、桶に足をつけたまま入る… お～～～！😲
水はよく飲むんですが、おさゆも毎日２リットルですか！🍀
やってみます！猫舌ですが。🙆

ちなみに外出の時もおさゆ持って行かれるんですか？

<< 20 水は飲まないほうが良いです。外出する時も、白湯は持って行きます。

No.19 13/10/20 13:22
名無し2 ( ♀ )

>> 17 そうですね、できるだけ毎日お風呂につかって足首は温めてます。冬は足湯もよくやります。👍♨ でも数時間で冷めちゃいます😱 やっぱり
内臓を温かくしたほうが、効き目あるみたいです。

ファイト♪

<< 21 ありがとうございます🌼 内臓の冷えが良くないって最近よく聞きますね。おさゆ以外にどんなものが内臓温めてくれますか？🐵

No.20 13/10/20 13:25
名無し2 ( ♀ )

>> 18 お～～～！😲 水はよく飲むんですが、おさゆも毎日２リットルですか！🍀 やってみます！猫舌ですが。🙆 ちなみに外出の時もおさゆ持って… 水は飲まないほうが良いです。

外出する時も、白湯は持って行きます。

<< 22 そうなんですか！ガブガブ飲んでのどを潤すのが好きなんで、いっつも水飲んでました…😱 ちょっと重いけど頑張っておさゆも持ち歩くようにします。🐼

No.21 13/10/20 13:26
主婦0 ( ♀ )

>> 19 やっぱり内臓を温かくしたほうが、効き目あるみたいです。ファイト♪ ありがとうございます🌼

内臓の冷えが良くないって最近よく聞きますね。

おさゆ以外にどんなものが内臓温めてくれますか？🐵

<< 23 温野菜味噌汁鍋です。温かい食事を食べて下さい。冷たい飲食は厳禁です。

No.22 13/10/20 13:29
主婦0 ( ♀ )

>> 20 水は飲まないほうが良いです。外出する時も、白湯は持って行きます。そうなんですか！
ガブガブ飲んでのどを潤すのが好きなんで、いっつも水飲んでました…😱
ちょっと重いけど頑張っておさゆも持ち歩くようにします。🐼

No.23 13/10/20 13:38
名無し2 ( ♀ )

>> 21 ありがとうございます🌼 内臓の冷えが良くないって最近よく聞きますね。おさゆ以外にどんなものが内臓温めてくれますか？🐵 温野菜
味噌汁
鍋です。
温かい食事を
食べて下さい。

冷たい飲食は厳禁です。

<< 25 あ、みそ汁も体温めてくれるんですね。お鍋もこれからの季節いいですね～🍲 冷たい飲食避けます！🙆 ちなみにお菓子って食べても良いですか？🍫
<< 33 すいません、ちょっと気になったので質問させてください✋ あの、お酒って内臓にはどうなんでしょうか？冷たい飲食になっちゃいますか？ちなみによく飲むのは🍺や🍷です。