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術後の体力・気力回復には何がよいでしょうか？

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社会人さん
22/11/21 21:31(最終更新日時)

3週間程前、全身麻酔の日帰り手術をしました。

術後は2週間程、痛みや出血や発熱が続いてよく眠れない日々が続きました。
その中でも仕事は続けていました。（発熱があった日はリモートワーク）

ここ1週間はやっと不調を感じないで生活できるようになったのですが、倦怠感があり、集中力がありません。
仕事も通常業務はできていますが、創造的な業務はできていません。
以前のように読書は続かないし、長い映画も見る気になれません。

取り立ててすごく不調は感じないのですが、手術前のような気力体力を感じることができません。
普通こんなものなのでしょうか？
回復するにはどうすればよいでしょうか？

アドバイス頂けましたら幸いです。
よろしくお願いします。