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生理前に悲しくて仕方がなくなります。

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治したいさん（ 30代 ♀ ）
21/05/03 23:15(最終更新日時)

生理一週間前になると、前はイライラ、イライラしてたんですが、最近は朝起きた時から悲しくて悲しくて超絶ネガティブで心がしんどくなります。1〜3日くらいですが、凄く辛いです。死ぬことばかり考えます。
ただその期間が終わると元通り元気で、自分で何がそんなに辛かったのかわかりません。
生理周期が乱れる月でも、心がしんどくて悲しくてってなってから一週間後に生理が来るので生理と関係あるんだと思ってるのですが、同じ様な方いらっしゃいますか？

イライラの方が凄くマシで、本当にいけない事を自分でしてしまいそうなくらい心が病みます。

何か対策あったら教えて欲しいです。

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No.3284028　21/05/03 22:56(スレ作成日時) 　