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No.441 18/02/04 16:34
自由人
あ+あ-

≫440

ルネさん、こんにちは。

ウォーキングは、
好きな時間にすれば良いと
思いますが、
夜の質のいい睡眠を
取るためには、日光を浴びた方が
いいのです。
目的に応じて、ウォーキングは
時間を決めてやる事を
お勧めします。


ロク

441レス目(496レス中)

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