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潰れそうな心、一人の寂しさ、苦しさをつぶやくティールーム

No.40　17/09/09 06:13
アラフォー9 あ+あ-

ななおさん🍀

心配ですね、辛いね。
季節の変わり目、ストレスも大いに関係あるかな？
体重4キロはゲッソリしてしまう。

体が悲鳴あげてるんでしょう。
点滴して貰ってるかな？

何か私に出来ることがあれば良いのですが…

湯たんぽでお腹を温めるくらいしか思いつかない
でも、欝の時ほど入浴して体を体を温めて免疫力あげてリラックスするのが大事って心に刻んでるよ。

鬱が酷いと、シャワーすら苦痛になっちゃって、週2〜3回（酷いと週1介助浴）しか保清出来ない私が言うのも説得力ないけど、腹巻きして湯たんぽして、体を少しでも温めるようにしてね。

辛かったらななおさんも愚痴ってもいいんだよ(;o;)
私はそうしてる。

ミクルの自分の日記や人の呟き板借りて、
遠慮せずここで呟いて、少しでも心の重荷が軽くなったらいいな。

私は聞くことしか出来ないど。
ななおさんが心配。
我慢し過ぎないでね。

葵🌈